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思维习惯革命

作者:

【美】梅若李·亚当斯

上架时间:

2014/7/16 13:41:24

状 态:

连载中

付费状态:

免费

点击量:

4274

内容简介

当你被否定时,你会不会排斥他人的意见,并产生消极情绪?当你遇到挫折时,你是否会陷入烦恼和抑郁,无法前进?琐碎的小事和生活的压力背后,隐藏着更根本的思维问题。消极的思维,让我们把时间和精力浪费在责怪别人、责怪自己上,让我们成了“评判者”。然而,这不是你的错,而是我们大脑自发的无意识反应。教育和心理专家梅若李•亚当斯博士告诉我们:可以通过改变提问的方式来改变思维。向自己提问,改变你看待一切事情的方式。不问“是谁的错”,而问“我有什么责任,该怎么改善”,寻找进步的方向。不问“怎么证明我是对的”,而问“我能学到什么有用的”,保持谦虚的态度。利用书中开创性的思维“选择地图”和12项思维工具,改变看待生活中一切事情的方式。最终,我们将成为“学习者”,带着积极正确的思维,走向成功和幸福。

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